Um clube só de mulheres       

30/04/15

No dia seguinte que saía com minhas amigas ficava sempre aquela sensação de “podíamos fazer isso mais vezes”. E, toda vez que eu falava de amigos do whisky em minhas festas, a mulherada me cobrava ter um encontro só para elas, já que os homens tem a quarta de futebol toda semana.

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Assim nasceu o meu querido projeto AMIGAS DO ESPUMANTE! São encontrinhos trimestrais regados a muito espumante gelado e sempre cheio de surpresas. É muuuuita diversão e animação em cada evento.

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O último, que foi o 1º de 2015, aconteceu no Squasso Centro de Beleza e Spa da Moreira César com muito Hórus para os incontáveis brindes de reencontro das amigas (muitas ficaram amigas depois dos encontros, acredita?!). Os profissionais de beleza produziam as mulheres e teve sorteio de serviços do salão, joias Rosa Siqueira, vale-presente Noir by Karla Taylor, viseiras Naza Brothers e roupas da Lucidez.

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Fica aqui o meu registro e gratidão pela energia contagiante trocada em cada noite das Amigas do Espumante!

 

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Bjss,

HE.

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Surpreenda sua mãe, ela merece

28/04/15

Quem me conhece sabe o quanto eu prezo a família e, com a chegada do Dia das Mães, já estou mergulhado em pesquisas para bolar uma surpresa especial para a minha e também para minha madrinha, que considero uma segunda mãe.  Como pensei em tanta coisa legal, resolvi dividir com vocês no post de hoje os top 5.

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Final de semana luxuoso na natureza

Estar no meio do verde não significa passar perrengue! O Eco Resort Vila São Romão fica em Lumiar, pertinho do Rio de Janeiro, e tem todo conforto de um hotel cercado pela beleza da Mata Atlântica. Para os aventureiros, é possível fazer rafting e caminhadas ecológicas. Quem quer só relaxar, pode curtir massagens no spa e se deliciar com a gastronomia contemporânea oferecida. Reservas: www.vilasaoromao.com.br |(21) 2793-2698 | reservas@vilasaoromao.com.br IMG-20150428-WA0002 (1)

Joia para colecionar

O designer de joias Antonio Bernardo cria verdadeiras obras de artes para se usar. A coleção de Dia das Mães não poderia estar diferente. Dessa vez, o artista criou peças especiais com uso de pedras foscas, diamantes negros e chocolate. Lindos demais. Mais informações: (21) 2620-6671.

IMG-20150428-WA0003 Mordomia e sabor com chef em casa

Quem não gosta de comer bem? Imagina então comer bem no conforto da sua própria casa? É assim que a cozinheira e nutricionista Zela Brum atende seus clientes. O serviço de chef em casa atende de 6 a 20 pessoas com almoços e jantares à francesa ou brunch com buffet. A Cozinha da Zela prepara um cardápio especial para cada ocasião, sempre mesclando a culinária francesa com a italiana, mas preparadas com muita brasilidade.  Saiba mais: cozinhadazela@gmail.com   he - 2   IMG-20150428-WA0001 (1) Almoço e drinques com a melhor vista de Niterói

Para as mamães que curtem uns bons drinques, o visual da Baía de Guanabara do Deck Bar do H Niterói Hotel é o cenário ideal para curtir o entardecer. Mas se a sua mãe curte um tradicional almoço em família, o restaurante Don Juan, localizado no lobby do hotel, oferece um buffet especial para o Dia das Mães por R$65,00*. Dentre as iguarias incluídas estão: moqueca de camarões, bacalhau e filé Wellington. Reservas: (21) 3174-5055 IMG-20150428-WA0004

Vestida para arrasar

Modelagem perfeita, estampas exclusivas e atendimento de primeira são a marca registrada da Lucidez. A grife de moda feminina está no mercado há quase 30 anos e exporta para o mundo inteiro. Vale conferir a coleção outono/inverno na loja da Tavares de Macedo. Entre em contato: (21) 2714-1803.

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Agora é escolher o presente que mais reflete a personalidade da sua mãe e caprichar do abraço!

 

Bjss,

 

HE

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Um minuto para refletir

16/04/15

É longe do flash e do burburinho dos eventos e festas que eu paro para pensar na vida, analisar as relações humanas e imaginar o que posso fazer para ser uma pessoa melhor. Sabemos que a política do nosso país tem desanimado os brasileiros e a crise está batendo na porta de todos; a insatisfação está geral. Mas temos que ser ainda mais criativos para superar essa fase.

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E, foi pensando nisso, que me lembrei de um texto da atriz Elisa Lucinda, que tem um trecho interessante que diz: “Pois bem, se mexeram comigo, com a velha e fiel fé do meu povo sofrido, então agora eu vou sacanear: mais honesta ainda vou ficar.” Acredito que cada um pode fazer a sua parte para melhorar a sociedade.

Esses tempos de turbulência são sempre uma oportunidade para reavaliarmos o que estamos fazendo, como estamos aplicando o nosso caráter nas nossas atitudes e se podemos contagiar as pessoas que convivemos com alegria e bom humor.

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E, você, o que tem feito para melhorar o seu mundo?

Tire um tempinho na correria do dia-a-dia para refletir! #ficaadica

Bjss,

HE.

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Viva o Plaza Experience Niterói

14/04/15

É com muita satisfação que venho contar tudo que vai rolar de 14 a 17 de abril no Plaza Shopping Niterói. Pela quarta vez, acontece o maior evento fashion da cidade, o Plaza Experience Niterói.

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Há algum tempo, o Plaza vem se reformulando, tanto na construção da Expansão quanto no mix de novas marcas e nos eventos para o público. E, mais uma vez, a ideia é juntar moda, beleza, gastronomia e arte para uma experiência completa dos clientes.

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Hoje, a partir das 18h30, assino a lista VIP do coquetel de lançamento do evento. Em seguida, a Praça Central será palco para a cantora Clara Moreno. Os Djs Chico Beltrão e Ana Mérope animarão as carrapetas da Expansão e Praça Central. As grifes Jorge Bischoff, Swarovski e Lougerie desfilarão suas coleções outono /inverno, confira abaixo os horários e locais.

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Nos próximos dias, a agenda de desfiles inclui grifes como Dudalina, John John, Le Lis Blanc, Richards e, a recém inaugurada, GAP. A seleção de modelos é assinada pelo scouter Sergio Mattos, que comandará o concurso Plaza Top Model 2015.

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E as atrações não acabam por aí… Em parceria com o SENAC, o evento oferece workshops de maquiagem, penteado, customização, paisagismo e muito mais. Seguindo o objetivo de proporcionar experimentações exclusivas, terão apresentações circenses e os badalados food trucks.

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O Plaza Experience Niterói também incluirá ações de contribuição e inclusão social em parceria com o Grupo de Dança Sobre Rodas Corpo e Movimento, Grupo Teatro Novo e a ONG Niterói + Humana, da primeira-dama da cidade, Fernanda Sixel. Pelo segundo ano consecutivo, o shopping contará com o apoio da Niterói + Humana para realizar a ação “Loja Vazia” e um desfile beneficente, no dia 17 de abril, com 20 crianças do Morro do Cavalão, atendidas pela ONG Gente Brasil.

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Não deixe de participar de mais um evento bacanérrimo do calendário de Niterói!

Espero vocês lá!

Bjss,

HE.

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PROGRAMAÇÃO:

 

14 de abril (terça)

20h – Show Clara Moreno

20h – Desfile Jorge Bischoff (Praça Central)

21h – Desfile Swarovski e Loungerie (Expansão)

 

15 de abril (quarta)

17h – Grupo de Dança Sobre Rodas Corpo em Movimento

19h – Desfile Mix (Praça Central)

20h30 – Desfile Dudalina (Expansão)

21h – Desfile Le Lis Blanc (Expansão)

 

16 de abril (quinta)

16h – Concurso Plaza Top Model 2015

17h – Grupo Teatro Novo

18h – Desfile Mix (Praça Central)

18h30 – Final Concurso Plaza Top Model 2015

19h – Desfile Richards (Expansão)

20h – Desfile John John (Expansão)

21h – Desfile GAP (Expansão)

 

17 de abril (sexta)

15h às 17h – Workshops SENAC

17h – Cia. de Dança ANDEF Corpo e Movimento

19h – Desfile Infantil Beneficente ONG Niterói Mais Humana

20h – Encerramento: Centro de Dança de Niterói

 

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Escolha seu buquê

09/04/15

Sabemos que uma festa de casamento é um dos momentos mais sonhados pela noiva, por isso, entrar na igreja segurando um buquê é uma cena muito ensaiada ao longo da vida (para muitas, desde menininha, viu?). Então, o post de hoje é para ajudar as noivas na escolha do buquê. Amigas de noivas, esse post também é para vocês, já que quem pega o buquê é a próxima a casar!

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O buquê precisa ornar com a noiva. A personalidade aqui vale muito, já que o adorno é mais que especial e pessoal para cada mulher. Tamanho, tipo de flores e cores variam de acordo com o estilo e o que cada mulher deseja usar como complemento no seu dia D.

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Mito! O buquê não precisa ser da mesma flor da decoração da festa. Na realidade, é até mais bonito que ele se destaque, já que é um enfeite especial da noiva. O que precisa ser levado em conta é: sim, que ele reflete a personalidade de quem o carrega.

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Não existe regra, existem muitos tipos. Os buquês podem ser de flores, os mais tradicionais, arrumados de maneira arredondada ou em cascata e o diferente tipo braçada. Ambos valem para quem opta por vestidos com cauda ou véu compridos, contudo, indico o segundo modelo para mulheres mais altas, já que encurtam o visual.

 

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Há também os buquês com fitas e pedrarias, que sofisticam o look, e os confeccionados com broches, tendência que vem conquistando cada vez mais adeptas, se tornando quase uma joia nas mãos da noiva.

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Se você não tem uma flor favorita ou dos sonhos, verifique as da estação porque são mais fáceis de encontrar e o preço acaba sendo mais amigável. E para as noivas supersticiosas, tem também o buquê tipo xô uruca! Feitos com ramos de arruda, espada de São Jorge, galhos de pimenteira… aí é uma questão de gosto e crença!

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Agora é com você! Escolha o que mais tem a ver com você e prepare-se para ficar ainda mais linda ao entrar na igreja.

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Bjss,

HE.

 

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Um dia com Cris Noronha

07/04/15

No post de hoje vou transformar esse espaço digital no “meu querido diário”, mas já aviso logo que é por uma boa pauta! Passei um dia inteiro com a minha amiga Cris Noronha, que é modelo internacional e está de férias por Niterói.

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Então, quem ainda não sabe, a Cris nasceu em São Fidelis, mas já morou em Niterói, São Paulo, viveu 5 anos na glamourosa Paris e, há 4 anos, está  baseada em Nova Iorque. Ela começou a carreira com 19 anos e já viajou o mundo estrelando inúmeras campanhas de marcas globais.

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Atualmente, ela empresta sua beleza para a Alcon Air Optix Colors, de lentes de contato, fotografada e filmada pelo renomado fotografo Kenneth Willardt e com cabelo produzido pelo incrível hairstylist Ward Stegerhoek, criador da marca Living Proof.

 

Bom, voltando ao nosso dia, começamos com uma corrida no calçadão da Praia de Icaraí com o meu personal Felipe Abreu. Depois de suarmos de uma ponta a outra, ele nos passou alguns exercícios com TRX na areia para fortalecer braços, peitoral, pernas e bumbum. Não é porque modelo está de férias que pode descuidar do corpo e eu tô firme e forte no #projetoharoldomagrinho !

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Depois de um banho refrescante, seguimos para o Squasso Centro de Beleza e Spa, onde Cris, sempre que está na cidade, reserva alguns momentos para a massagem relaxante da esteticista, Ofélia Pessoa. Quando está em Niterói, a Cris entrega suas madeixas para Márcio Portela e, nesse dia não foi diferente. Ela já tinha cortado e pintado com ele logo que pisou em terras canarinhas, por isso, ele propôs uma hidratação instantânea da Kérastase especial para cabelos pintados. Em seguida, caprichou no make com tons de marrom e toques de brilho. Para fechar, secou o cabelo da Cris deixando-o despojado do jeito que ela adora!

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Truque do Portela: sombra marrom na parte inferior dos olhos ajuda a abrir e delinear o olhar.

Outro point favorito da Cris na cidade foi o nosso próximo destino: o Parador Bistrô. Para acumular sabores do Brasil para a próxima temporada internacional, ela escolheu um Brasileirinho, prato de picadinho de carne com arroz branco, farofa e banana. E, não podíamos deixar de tomar um café na Kopenhagen. PS.: Descobri que modelo adora chocolate, o preferido da minha amiga é o Lajotinha! Rsrs

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Como passear com uma amiga sem fazer comprinhas?! Levei a Cris para ver as modas, como se dizia antigamente… Na Tavares de Macedo transformamos o espaço da Lucidez em passarela! Cris desfilava, eu e Marcelo assistíamos e a gerente Renata Saldanha não parava de trazer peças maravilhosas para o nosso backstage particular. Que tal os looks da nova coleção?!

 

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Quando programei esse dia, a primeira coisa que tinha certeza é que precisava levar a Cris para conhecer o visual deslumbrante do rooftop do H Niterói Hotel. Eu sei que ela badala pelas coberturas mais famosas de NY, mas a que temos em Niterói não deixa nem um pouco a desejar, ainda mais com o look deslumbrante que ela vestia, da  A.Brand. Convidei também a amiga Paula Milo para se juntar a nós nessa missão! E, não foi diferente do esperado: encantei a musa logo que as portas do elevador se abriram! E depois, foi só diversão com drinques e brindes até o anoitecer!

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Obrigado, amiga por esse dia maravilhoso e cheio de bons momentos para recordar quando a saudade apertar!!! Todo sucesso do mundo para você e, espero em breve, passarmos um dia similar à esse só que em Nova Iorque!

Bjss carinhosos,
HE.

 

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Chocolate sim, mas sem descuidar da saúde

31/03/15

A Páscoa está logo aqui e, junto com o feriado e os encontros com pessoas queridas, vêm as delícias típicas dessa data. Para aproveitar, mas com moderação (afinal, é melhor do que ficar se lamentando depois, né?), busquei dicas com profissionais de diversas áreas que ajudarão na missão “aproveitar, mas sem jacar”.

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Para manter a forma, de acordo com o personal trainer Felipe Abreu, a dica mais importante é saber que quanto mais comedida for a pessoa menos calorias ela vai ingerir durante as refeições. “Aproveite esses dias de feriados e não deixe de praticar atividades físicas. Se tiver que optar entre musculação ou caminhadas e corridas, escolha a segunda opção, pois elas gastam mais calorias, utililizando a gordura como fonte de energia”, afirma Felipe. Ele ainda recomenda a hidratação corporal, antes, durante e após a atividade física.

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A endocrinologista Odilza Vital indica comer chocolate sim, mas ressalta que deve-se procurar sempre o mais puro, ou seja, o meio amargo e o cacau 70%. “É muito importante não comer tudo de uma só vez, até porque, 100g de chocolate tem aproximadamente 700kcal.O mesmo vale para as crianças, os pais devem fazer um combinado para que seja ingerido pouca quantidade por um tempo maior; além de fazer bem para a saúde ajuda na educação com a colocação de limite”, recomenda a médica.

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A pele também precisa de cuidados nessa época, viu? Para a dermatologista RenataAyd, os excessos de chocolate podem causar aumento da oleosidade da pele e couro cabeludo pelo alto grau de gorduras que possuem. “O ideal neste período de Páscoa é aumentar o ritual de limpeza da pele com sabonetes adstringentes e esfoliantes para desobstruir os poros e não deixar que um cravinho vire aquela acne horrorosa!”, aconselha Renata. Vale ainda fazer uso de sucos desintoxicantes que ajudam a eliminar os excessos de gordura do chocolate.

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Com todas as dicas, agora é se preparar e aproveitar as reuniões com familiares e amigos  ao máximo, mas sempre atento à saúde!

Bjss e Feliz Páscoa,

HE.

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Tendências de moda outono/inverno

26/03/15

Eu que sempre amei moda e vivo cercado por ela adoro ver as tendências e apostas das marcas para cada estação do ano. Convidei profissionais das diversas áreas da moda para nos contar e comentar o que irá aquecer o mercado nesta estação, confira abaixo.

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“Para o Inverno 2015 a minha grande aposta é a cor verde militar. Ela aparece em macacões, jaquetas de ombros bem estruturados e vestidos em renda, para dar um “toque” de leveza. O couro continua muito forte e dessa vez aparece com muitos bordados de spikes dourados e pratas. O grande hit da estação, com certeza, são as botas over-the-knee.”, afirma Paula Aziz, estilista da grife Fabulous Agilità.

 

 

 

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Para o colunista da moda e editor do 2 Caderno do jornal O Fluminense, Júlio Honaiser,a tendência é o conforto. “Os mais modernos e com uma paixão pela moda de rua podem se deliciar com peças bem confortáveis, em um proposta de moda mais desmontada, mas não menos cool. As calças jogging, bem soltinha e levemente afuniladas no tornozelo, são uma opção para o dia-a-dia, assim como o moletom, que adquire status mais fashion e chega cheio de trabalhos de matelassê, bordados e aplicações. Para os homens, a estação deu destaque aos padrões geométricos, ao couro e às malhas multicoloridas. Peças que devem fazer a cabeça deles: calças de couro, casacos mais pesados e longos, o xadrez flanelado e blusões oversize com efeitos acolchoados.”

 

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“O consumo consciente vem ganhando cada vez mais espaço numa sociedade que vive uma crise econômica e também fruto de uma nova geração de consumidores que aprende desde cedo a fazer a sua parte. Ele pensa no meio ambiente, na forma, no local e em como o produto é produzido. Na moda, essa nova forma de consumir, se reflete em algumas tendências: normcore, hand made (hippies, anos 70), estampas de natureza, peles, cores terrosas.”, avalia e aposta Fernanda Fuscaldo, consultora de imagem e estilo.

 

 

 

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Renata Saldanha, gerente da loja Lucidez, localizada na Rua Tavares de Macedo, acredita nas estampas. “Formas geométricas, florais e mix de estampas preto e branco alegram o look também nos dias cinzentos e ajudam a fugir da monotonia. Mas, é indispensável uma boa modelagem, isso não sai de moda em nenhum estação!”

 

 

 

 

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E você, qual tendência pretendem adotar neste inverno?

Bjss,

HE.

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Lembranças da Niterói antiga

24/03/15

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Eu me lembro com tanta clareza de quando esperava ansioso pelo final de semana para beber Grapette e brincar com a língua roxa. Durante a semana, ficava vidrado na TV para assistir as aventuras do Topo Gigio e me acabei em lágrimas quando acabou o programa. Meus irmãos me diziam que ele tinha morrido e eu vivi o luto até me interessar pela a Vila Sésamo.

 

Cine São Bento

Durante toda a minha infância, diariamente, íamos passear no Campo de São Bento e pertinho (na esquina das ruas Domingues de Sá e Lemos Cunha) ficava o Cine São Bento. Era impossível eu passar por ali sem subir e descer as escadarias, minha mãe já tinha até desistido de brigar comigo por isso. Lá, além de frequentar as matinês para assistir os filmes da época, tinha a loja Bambini, que vendia as tendências de moda infantil.

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Balsa de carros para o Rio

Antes da construção da Ponte Rio-Niterói, eu e minha família adorávamos atravessar naquela balsa de carros para almoçar e fazer compras em Copacabana. Esse era o meu passeio favorito! Tenho lembranças da inauguração da ponte, acreditam?! No dia que abriu, lá fomos nós fazer um bate e volta inaugural passando pela ponte. Foi uma emoção!

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Túnel São Francisco – Icaraí

Outra construção marcante que presenciei foi a do túnel que liga São Francisco a Icaraí. Na época, não achávamos necessário porque a Estrada Fróes dava conta do trânsito de ir e vir entre os bairros. Hoje fico pensando que vivi a chegada do progresso na cidade (e tá na hora de um novo progresso chegar aqui, né?!).

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Circular 9

Quem já pegou o ônibus circular 9 para ir para o Instituto Abel? Eu sei que não era o único, pelo contrário, todo dia eu e uma mesma galera íamos para a escola nesse ônibus. Não deixa de ser um ponto de encontro.

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Trailer da Boa Viagem pós night

S-E-M-P-R-E íamos comer cachorro-quente nas carrocinhas que ficavam estacionadas na Boa Viagem! Era o nosso ritual depois das baladas, lá encontrávamos os amigos e já começava a resenha…

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E para os também saudosos, mas de uma geração anterior à minha, ficam algumas imagens que mostram como a paisagem de Niterói mudou tanto em tão pouco tempo (eu sou jovem ainda!!).

 

Trampolim da Praia de Icaraí

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Praia das Flechas

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Praia de Icaraí

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Sabe, acho importante olhar para o passado para entender o que vivemos no presente e, mais ainda, começarmos a fazer por onde para mudar o nosso futuro, o da nossa cidade e o do nosso país!

Espero que vocês tenham curtido reviver o passado comigo!

Bjss,

HE.

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Saladas gourmet para alegrar as dietas

19/03/15

Resistir às tentações gastronômicas não é uma tarefa fácil. O bom é que com as temperaturas mais quentes podemos aproveitar para inventar saladas diferentes para o jantar. Eu gosto de sempre comer uma proteína, ou seja, peixe, frango ou carne grelhado. Consultei os chefs Eduardo Fernandes, Zela Brum, Daniel Pinho e Doris Abrantes para descobrir receitas maravilhosas e compartilhar com vocês.

 

Preparem o livro de receitas!

 

O jovem chef Eduardo Fernandes recomenda uma salada de alface, rúcula e agrião com castanhas de caju e damasco, ao molho de azeite e limão siciliano.

Eduardo Fernandes

Ingredientes:
100g de alface friseé, mini rúcula, hortelã e agrião.
10g de damasco seco (ou figo seco)
10g de castanhas de sua preferência (caju, pará)
40ml de azeite de oliva extra virgem
30ml de suco de limão siciliano
Sal

Modo de preparo:
Higienizar as folhas, quebrar as castanhas e picar o damasco em cubos pequenos. Para o molho: misturar o azeite com o suco de limão e sal a gosto. Misture os ingredientes.

 

A 2ª receita é da querida Zela Brum, que sugere misturar brotos orgânicos, pêra, romã, cenoura e queijo Grana Padano.

 

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Modo de preparo:

Misturar os brotos e arrumar em um prato.

Separar as sementes da romã e salpicar por cima das folhas.

Descascar e cortar a pêra em lascas finas e caneladas.

Cortar o Grana Padano em lascas e a cenoura em palitos finos.

Arrumar as lascas de pêra e Grana com os palitos de cenoura por cima das folhas.

Regar com azeite e salpicar flor de sal.

 

Já o chef Daniel Pinho propõe uma salada de quinoa com manga, tomates e muçarela de búfala.

Daniel Pinho

 

Ingredientes:

Folhas variadas
6 xícaras de quinoa cozida
2 xícaras de cubos de manga
2 xícaras de cubos de muçarela de búfala
1 xícara de lâminas de aipo
2 xícaras de tomatinhos italianos cortados ao meio
Para o molho:
500ml de suco de laranja
100ml de vinagre de vinho branco
200ml de mel
2 dentes de alho
½ cebola
1 colher de café de sal
1 colher de café de pimenta do reino
Modo de preparo:

Do molho:
Em uma panela junte o suco, o vinagre, o mel e a cebola picada grosseiramente e reduza até que a mistura atinja o ponto de xarope.Retire do fogo e espere esfriar. Adicione o alho, o sal e a pimenta e bata no liquidificador. Peneire e reserve.

Em um Bowl junte todos os ingredientes menos as folhas e misture bem ao molho. Para servir, disponha as folhas no prato e por cima a salada.
 

E, para fechar as dicas de hoje, uma receita de salada tropical da caprichosa Doris Abrantes, que recomenda sempre equilibrar os ingredientes ácidos como a mostarda, o maracujá, vinagre balsâmico ou outros adicionando um pouquinho de mel ou açúcar.

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Ingredientes:

1 alface Lola

1 alface Crespa

1 chicória frise

1 agrião

200g de presunto de Parma

200g de queijo parmesão

6 figos

350ml de molho maracujá

 

Modo de preparo:

Higienizar as folhas verdes.

Picar o presunto de Parma em pequenos pedaços e colocar para assar em uma assadeira forrada com papel alumínio até desidratar.

Colocar o parmesão em pequenos montinhos em uma assadeira forrada com alumínio por 10 min.

Molho: misturar 50 ml de mostarda, 200ml de azeite extra virgem e 100g de polpa de maracujá, adicionar sal e açúcar a gosto.

Colocar as folhas entremeadas com figo cortado em lâminas e o presunto de Parma salpicado. Regar a salada toda com o molho e enfeite com a telha de parmesão.

 

Bom apetite, amigos!

Bjss,

HE.

_________________________

Serviço:

Eduardo Fernandes

(21) 98037-8799

 

Zela Brum

cozinhadazela@gmail.com

(21) 97236-5332

 

Daniel Pinho

www.danielpinho.com

 

Doris Abrantes

D.A. Gastronomia – www.dagastronomia.com.br

(21) 2619-8727 / 2609-8071

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